Нехватка витаминов зимой и весной – проблема, касающаяся почти каждого. Обычно эту нехватку называют авитаминозом, что не совсем верно, ведь авитаминоз – это когда в организме отсутствует какой-то витамин, и человек страдает такими экзотическими болезням, как цинга или «бери-бери».

Строго говоря, депрессия – это тяжелое психическое заболевание, связанное с биохимическими изменениями в мозгу и требующее серьезного и длительного лечения.