Никогда не поздно исключить из питания продукты, разрушающие наш организм. Известный врач-нутрициолог Ольга Бутакова составила список продуктов, употребление которых, по ее мнению, максимально вредит здоровью и укорачивает жизнь.
Глутамат натрия. Продукты, содержащие добавку Е326, вызывают у организма зависимость. Сейчас эту добавку добавляют в самые неожиданные продукты.
Сахарозаменители.
Транс-жиры. Масло жирностью меньше 72 % употреблять нежелательно, это обыкновенный транс-жир.
Малосольная рыба в пластиковых тарах. Малосольная рыба хранится недолго и только в масле.
Арахис. Это генно-модифицированный продукт. В него вживляется ген петунии, чтобы его не атаковали насекомые.
Крабовые палочки. Это обыкновенная соя, смешанная с крабовой эссенцией.
Крупы и каши с ароматизаторами и красителями, идентичными натуральным.
Вареные колбасы. Они состоят из сои и жира, которые маскируют под мясо и приправляют вкусовыми добавками.
Курица. Особенно мужчинам нежелательно употреблять куриное мясо, так как в него добавляют большое количество гормонов.
Плавленые сырки. Они не усваиваются организмом, оседая в нем мертвым грузом.
Ароматизированные чаи. В них добавлено неимоверное количество красителей и кислот.
Майонез, кетчуп, соусы.
Картофельные чипсы, сухарики.
Соки в пакетах. В природе не существует столько фруктов, чтобы было возможным производить такое количество натурального сока. |