Баннер
СРОЧНО!

Домой Добавить в закладки Twitter RSS Карта сайта

Егор Киселев: успешный старт Печать
20.08.2015 08:18

Чемпионами не рождаются, ими становятся в результате упорного труда и тренировок. Нужно только уверенно идти к намеченной цели и продолжать упорно работать над собой.  Об этом не понаслышке знает восьмилетний Егор Киселев. Несмотря на свой юный возраст, он уже имеет солидное портфолио, рассказывающее о спортивных и творческих успехах, и целую копилку медалей.

Самой значимой стала победа в ежегодном X турнире по тяжелой атлетике, посвященном памяти заслуженного тренера России Михаила Сергеевича Окунева на призы олимпийского чемпиона Дмитрия Берестова. Неофициальный чемпионат России, в котором принимают участие юноши и девушки не старше 15 лет из разных регионов страны, в этом году собрал около 250 юных спортсменов. Особая гордость Егора – диплом с автографом Дмитрия Берестова, российского тяжелоатлета, победителя игр XXVIII Олимпиады в Афинах в 2004 году, чемпиона Европы, единственного нашего олимпийского чемпиона по тяжелой атлетике за период 2000-2012 годов.

Принимая участие в соревнованиях, Егор уже выполняет разрядные нормы, хотя официально засчитать их ему смогут не раньше 12 лет. На недавно прошедшем Дне города мальчик с легкостью сдал на «золото» все нормы ГТО, предусмотренные для 10-летнего ребенка.

Занимается Егор на базе Дворца спорта «Радуга» под руководством своего отца Константина Киселева, известного тренера сборных команд города по силовому троеборью. Константин - мастер спорта СССР по тяжёлой атлетике, мастер спорта России и мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу в федерации IPF, чемпион мира и абсолютный чемпион Европы по тяжёлой атлетике среди ветеранов,  чемпион мира по пауэрлифтингу и жиму лёжа в федерации WPC. Его подопечные  неоднократно становились победителями и призерами областных соревнований.

Сына Константин привел в спорт в 6 лет, считая, что для достижения в дальнейшем хороших результатов это самый оптимальный возраст. К этому времени организм ребенка накапливает достаточно сил для занятий общей физической подготовкой. Спустя некоторое время улучшается координация, и  тогда можно начинать осваивать сложные элементы тяжелой атлетики. Сначала техника изучается с простой деревянной палочкой,  и только потом упражнения проводятся с отягощением, постепенно наращивая  вес.

Физические данные у мальчика хорошие. Свою роль в этом, возможно, сыграла наследственность: отец – известный спортсмен, дед занимался тяжелой атлетикой. А прадед был кузнецом, эта профессия тоже предусматривает крепкое телосложение и силу. Константин уверен, что, даже если ребенок не имеет хороших физических данных, из него всё равно можно воспитать спортсмена. Чемпионами чаще становятся середнячки и труженики. Перспективные ребята, имеющие выдающиеся природные данные, порой не уделяют должного внимания их развитию, не прилагают больших усилий, в результате их начинают обходить более упорные и настойчивые в достижении цели. Чаще побеждает не тот, кто сильнее, а тот, кто готов идти до конца. Везде важны труд и система. И правильное сбалансированное питание. В период подготовки к соревнованиям этому уделяется особое внимание, так как для спортсменов очень важно попасть в нужную весовую категорию. Несмотря на то, что тяжелая атлетика – это спорт крепышей и богатырей, которые имеют хорошую мышечную массу, здесь тоже порой приходится сталкиваться с ограничениями на «вкусное и сладкое».

Во время нашей беседы Егор тренируется, выполняя серии упражнений со штангой, оттачивая рывок и толчок, а Константин дает советы, корректирует технику исполнения, комментирует происходящее. Оказывается, для тяжелоатлета прыжки – одна из главных составляющих тренировки, во время которой укрепляются основные группы мышц, задействованные в этом виде спорта. Рывок в тяжелой атлетике по сложности исполнения приравнивается к прыжку с шестом. Восьмилетний спортсмен прыгает очень хорошо. Сдавая нормы ГТО, совершил прыжок с места – 1,7 метра, при этом даже для 10-летнего школьника на «золото» достаточно 1,4 метра. Со скакалкой у него с легкостью получается прыгать сотню раз, не сбившись. Удивительно, но среди его сверстников со скакалкой справляются единицы. Казалось бы, еще недавно самый популярный «спортивный тренажер» с трудом дается современным детям. Малоподвижный образ жизни – настоящая беда нашего времени, которая, к сожалению, коснулась и детей. Полдня они проводят в школе за партой, затем – занятия музыкой, иностранными языками, посещение кружков и факультативов, а все свободное время они отдают  компьютеру и телевизору. Ушли в прошлое подвижные дворовые игры в «вышибалы», лапту, городки, «пятнашки», «классики». Лыжи, коньки, санки становятся менее популярными, из зимних дворов совсем исчезли снеговики и снежные городки, которые считались излюбленной детской забавой. Зато все больше детей, страдающих не только излишним весом, но и обретенными в связи с этим комплексами и целым букетом заболеваний.

«Многие дети мечтают заниматься спортом, но родители не разрешают, опасаясь возможности травм, – рассказывает Константин. – На самом деле травмы больше получают те, кто не уделяет должного внимания физическим нагрузкам, бережет себя. Существует также предубеждение, что ребенок, пришедший в тяжелую атлетику, потеряет в росте. По моим наблюдениям, дети, в раннем возрасте начавшие заниматься спортом, растут более активно. Умение постоять за себя – тоже немаловажный фактор, особенно для мальчишек. Тяжелая атлетика – олимпийский вид спорта. Жаль,  что ему уделяется мало внимания и в нашем городе, и вообще в государстве. А когда приходит очередной год олимпиады, получается, что нам не за кого болеть…»

Егор занимается с удовольствием, и его нисколько не пугает жесткий распорядок дня. Давно известно, что спорт дисциплинирует, учит правильно распределять время. Сейчас он тренируется три раза в неделю по часу-полтора. Увлечения у мальчика разносторонние. Кроме спорта и учебы в городской гимназии № 3, занимается в хоровой школе мальчиков и юношей «Дубна», играет на фортепьяно, недавно увлекся шахматами. Любит кататься на велосипеде и роликах. Компьютером увлекается в меру – разбирается, но не просиживает часами. Летом дополнительно занялся футболом. Тяжелая атлетика – все же любимое занятие. Победы подстегивают: когда что-то получается, хочется двигаться дальше, тем более всегда рядом отец – хороший пример для подражания.

Соревновательный элемент в спорте для него очень важен. Ему нравится побеждать. И не только соперника. Егор умеет работать над собой, серьезно относится к тренировкам. Юный спортсмен знает, что спорт вы­рабатывает все качества, необхо­димые мужчине: выносливость, силу воли, закаляет характер. Все они необходимы на пути к успеху. И вообще он очень организованный: сначала делает все что запланировано, и только потом думает о развлечениях. А в остальном  это обычный ребенок: подвижный, любознательный, с удовольствием общающийся с друзьями.

На соревнованиях Егору часто приходится выступать наравне с ребятами гораздо старше него и более высокой весовой категории, тем не менее это не мешает спортсмену показывать хорошие результаты. В прошлом году, когда ему только исполнилось 7 лет, Егор стал победителем Открытого турнира по тяжелой атлетике в Старой Купавне, выступая в возрастной категории до 10 лет. Тогда его результат был 34 кг по сумме двоеборья. Чемпионское звание в Московском турнире ему принес результат 52 кг (23 кг – рывок и 29 кг – толчок). Уже на июньских соревнованиях в Старой Купавне он смог улучшить результат до 56 кг по сумме двоеборья. Имея собственный вес всего 34 кг, в Открытом чемпионате Дубны Егор смог занять третье место среди спортсменов весовой категории до 50 кг и второе место в весовой категории до 46 кг в XI турнире по тяжелой атлетике памяти заслуженного тренера России мастера спорта СССР Юрия Васильевича Маслобоева.

Несмотря на высокие спортивные достижения, Егор очень скромный, об его успехах многие в школе даже не догадываются. Он может весь день проносить в портфеле медаль за очередную победу и не показать ее одноклассникам.

Маленький спортсмен еще не решил, какую профессию выберет в будущем. Мечтает выбиться в круглые отличники в школе (для этого ему достаточно исправить единственную «четверку»), взять 200 кг в рывке и стать чемпионом мира. И нет ни малейшего сомнения в том, что у него все получится!

У спортсменов существует множество правил и закономерностей, любое из которых можно использовать как жизненный девиз. Например: нельзя вернуться в прошлое и изменить свой старт, но можно стартовать сейчас и изменить свой финиш! Количество потраченного на тренировки времени всегда переходит в качество. Нужно лишь запастись временем и терпением. Бороться надо всегда: стискивая кулаки, сглатывая слезы, улыбаясь через силу, твердо идти к намеченной цели. И наконец, правило трех «Н»: Нет Ничего Невозможного.

Любые, даже самые смелые мечты сбываются. Главное – верить в себя, и тогда все в жизни получится. Впереди у Егора новые старты и новые турниры. Так пусть победы в них станут очередной ступенькой успешной спортивной карьеры на пути к заветной мечте.

Евгения Штайн

Фото автора

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
< Августа 2015 >
П В С Ч П С В
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

Простая математика
Курсы валют на 25 Апреля (cbr.ru)
byrBYR29.90(-0.10)
usdUSD56.08(-0.15)
eurEUR60.85(+0.53)
uah10 UAH21.02(-0.02)
Встреча, Газета , Ооо