Баннер
СРОЧНО!

Домой Добавить в закладки Twitter RSS Карта сайта

Восхождение на тысячу... Печать
22.05.2014 06:27

(Продолжение. Начало в №19 от 15 мая)

Первые сутки

С погодой явно повезло, глав­ное, не хватануть лишнего солнца, оно тут жалости не имеет – забу­дешь намазаться соответствую­щим кремом и тут же получишь по полной программе. В этом году приобрёл тюбик мощностью 50 единиц – должно сработать…

Ближе к вечеру в парк начинают набиваться окрестные аборигены, они тут, в основном, выходцы из Латинской Америки. Нас, похоже, не замечают вовсе. Во всяком случае – делают вид. Отдых идёт по самой полной из возможных про­грамм, сопровождаясь старатель­ной порчей воздуха отвратительной дымно-вонючей смесью горелого мяса, жира и средства для розжига. Это называется барбекю…

Дети носятся по аллеям на скейтах, самокатах и велосипедах, норовя максимально лихо «под­резать» бегущего человека. Хоро­шим дополнением ко всему этому визжаще-кричаще двигающемуся хозяйству являются радиоуправ­ляемые модели, выскакивающие под ноги в самый «подходящий» момент. Родители же… Нет, за­мечаний своим чадам не делают, наоборот – поощряют…

Те, кого я называю «настоящие американцы», вне зависимости от цвета кожи и национальности, ведут себя очень корректно, более того – стремятся как-то выразить своё тё­плое отношение. А вот из категории «понаехали тут» – настоящая беда. Кстати, вторых за минувший год прибавилось очень значительно…

Бегу максимально сдержанно, понимая, что сегодняшнее лихаче­ство обязательно даст о себе знать если не завтра, то в очень ближай­шие дни. Прекрасно помню опыт шестисуточного дебюта, когда 140 быстро-лёгких километров первых суток вышли потом таким «боком», оправиться от которого так и не смог до финиша…

Делаю 50 миль (80,45 км) и иду отдыхать, несмотря на полное от­сутствие какой-либо усталости. В четыре утра вылез на привычный уже холод, и в районе пяти я снова на Трассе.

Никуда не спешу, спешка будет сегодня явно лишней. Уже перио­дически тяжело бежать, понятно, что организм врабатывается – ему сейчас не совсем по себе. Да и еды вчера было мало подходящей, в основном перебивался арбузами и апельсинами.

В парке изумительное по пыш­ности цветение сакуры, магнолия уже скукоживается, а остальные де­ревья только начинают просыпаться от холодной и затяжной в этом году нью-йоркской зимы. Вчера было 16-18°, сегодня тоже разгуливается – тучки рассасываются, солнце же на­чинает отвоёвывать свои позиции. Ну, а ветер… Он здесь всегда…

Первые сутки заканчиваю на отметке 75 миль (120,675 км)

Мимоходом

Уже в первый день дважды чуть не пострадал от парковой актив­ности…

Бежим по аллее с киевлянином Санькой Харко, вдруг с соседнего поля, где играют в местную лапту под названием лакросс, истошные крики. В принципе, они кричат там постоянно, и мы внимания не обра­щаем, но мимо головы неожиданно и со свистом проносится мячик… Оказывается – нам кричали…

А вот второй раз был очень даже серьёзным. Солидных форм мек­сиканка чуть не раскатала меня по асфальту с помощью велосипеда. Женский визг за ухом, и в сантиме­трах пролетает широкозадая наезд­ница… Видимо, до того отвлеклась от действительности, что заметила меня лишь в последнюю секунду.

Идём дальше

Кошмар, который пришлось пережить в течение вторых суток, трудно описать какими-то слова­ми. Помню, что в голове всё время крутилось: «Никакому врагу не по­желаю…»

Ну, а если всё-таки попытаться восстановить, то…

Изрядно удивила нехватка кис­лорода. Подобное чувство было лишь раз, когда в горах Армении поднялся на полторашку и задо­хнулся. Но ведь там я адаптиро­вался буквально через несколько минут, а здесь – целые сутки и без какой-либо надежды на улучшение состояние. Желудок тем временем совершенно отказывался прини­мать какую-либо пищу. Даже ско­рее не он, а голова отказывалась воспринимать еду как жизненно-необходимый продукт. Прекрасно понимаю, что без «топлива» никуда, но поделать ничего не могу.

Каждый шаг – сущее мучение. Не потому, что больно, а потому что не знаю – зачем мне это?! Зачем заниматься столь бессмыслен­ным делом в пределах замкнутой асфальтовой прямой? В какое «ни­куда» мы все тут бежим?

Ко всем этим минусам приплю­совался затянутый барбекюшным дымом парк. Народ, оккупировав­ший все свободные пространства, показал, что вчерашнее «стол­потворение» было лишь жалкой репетицией воскресных гуляний, длившихся с раннего утра и до самого заката…

В общем, не помню и не по­нимаю, как вымучил до вечера 25 миль, что не хватало до общей сотни, и залез в спальник. Встал в 4:30. На улице настоящий мороз. На траве иней. В душе – огромная надежда, что всё наладится.

Результатом вторых суток стали жалкие 47 миль, за которые было реально стыдно – и перед самим собой, и перед теми, кто следит за моими результатами. Несколько успокаивала лишь конвертация миль в километры, которых полу­чилось 75,623. Какой-никакой, а результат…

Сутки 3

Первый час очередных суток повёл в делах обеденных и отды­хательных. Хотя обедом полчашки пресного риса назвать трудно. Но и это уже прогресс…

С началом третьих суток Трасса продемонстрировала ещё одно из своих чудес. Прилёг ровно на 20 минут. Встал совершенно иным человеком. Теперь я могу бежать, могу есть. И главное – я уже не спрашиваю себя: «Зачем я здесь?». Мне всё предельно ясно.

Прекрасно понимаю, что второй-третий дни всегда ломает, значит, надо просто перетерпеть. Буду максимально осторожничать насчёт еды. Только простейшее – рис, картошка, макароны, и без всяких «прибамбасов». Если учесть, что древние египтяне умудрялись весь день работать, закусив лишь чашкой муки (как говорят историче­ские источники), значит, и я смогу весь день бежать. Главный принцип движения – круг вода, круг еда. Всё малыми дозами, но часто…

Небо чистейшее, солнце печёт неимоверно. Это тяжело, но лучше чем дождь, который обещают к за­втрашнему дню…

Мимоходом

Иду совершенно нормально, и вдруг всё поплыло… Пытаюсь вернуть сознание, получается не сильно. Точнее – совсем не по­лучается. Похоже на хронический недосып. Если бы ночью, я бы по­нял, а средь бела дня…

Значит, энергия на полном нуле, я ведь фактически орга­низм не кормил. А само состояние можно сравнить с очень сильной степенью опьянения

Заход солнца привычно принёс резкое похолодание. Время 21:32, ухожу мыться и спать. Сделал после обеда тридцать одну милю (49,879 км), хотел больше, но голеностопы говорят «Хватит!!!», а я уже знаю, что их советы надо слушать.

Всего с утра пробежал 53 мили (85,277 км), не так много, но и не мало, если учесть то, что мне уда­лось поймать мотивацию.

Короткое отступление

Хочу пояснить с этими миля­ми, что «за сутки», «с обеда» и «за день»… С непривычки запутаться можно, на самом же деле всё про­сто.

Отсчёт очередных суток ведёт­ся с полудня до полудня. А значит, в очередной полдень мы имеем очередной ежесуточный результат – это статистика.

Организм же считает то, что ему предложено бежать с утра и до вечера – это результат дня, ко­торый к официальной статистике имеет исключительно касательное отношение, но даёт чёткую оценку собственной работы.

Поэтому утренние мили я ста­тистически отделяю от вечерних, но физически они неразрывны… В общем, сколько пробежал за день, столько тебе «на плечи» и легло очередным дневным грузом, от которого нужно попытаться максимально освободиться до следующего утра.

Ночью обещают +5°, т.е. спать опять будет совсем не жарко. Во­обще же эта ночь получилась до­статочно «весёлой». На Трассе это называется «Тебя водили…»

Просыпаюсь, на часах 0:30. На секунду закрыл глаза – уже 1:30. Подумал, что что-то сбил нечаянно в настройках. Пошёл выяснять… Лагерь пустой. Хелперы отдыхают. Бегуны – кто на Трасе, кто спит. На­шёл часы на кухне – 1:30… Значит, та «секунда» длилась ровно 60 ми­нут. Захотелось бежать, но ломать график не решился.

Дальше – больше. Просыпаюсь в 4:00, и сразу же оказывается 4:40… Ровно в пять уже выскочил на Трассу

Что интересно – в палатке на­стоящий дубак, а когда выходишь из неё, сразу гораздо теплее. Получается, что на улице спать комфортнее, только вот крыши там нет на случай дождя…

К полудню, вершащему третьи сутки, догнал результат до 180 миль (289,62). Это некий психологиче­ский барьер – я держу по 60 миль в день, значит, я уже способен как-то контролировать ситуацию! Будем карабкаться в гору дальше…

В глубине души родилась прось­ба к Богу – разрешить мне пробе­жать 600 миль. Не прошу и не требую большего. Просто разрешения на минимально не постыдный резуль­тат… Эту просьбу я повторял потом постоянно, даже не заикаясь о боль­шем. Знал, что если заслужу, то мне будет позволено и чуть-чуть ещё…

В голове родилось определе­ние, которое я ребятам выдавал как руководство к действию – 600 миль у меня зачётные, а 22 сверху – призовые… В сумме 622, или ровно 1000 км.

Четвёртый день

Под вечер развил приличную скорость, но всё время твержу себе «без фанатизма!», иначе утром про­сто не поднимусь – проходили уже в прошлом все эти «подвиги». Если с утра успею до конца суток сделать 25 миль, это будет в сумме 60, что здорово. Ну, а если больше – про­сто супер!

Анекдоты с трассы

Исключительно беговой юмор на грани «чёрного».

Догоняю тайваньца. Он с ви­димым трудом передвигается, припадая на иссиня-красную ногу. Мне всё это дело понятно – парень терпит жуткие страдания из-за вос­паления надкостницы…

– Как дела?(участливо)

– О'кей (хотя понятно, что всё далеко не так…)

– Шин сплин? (показываю на его ногу)

– Тайвань…

Вот и поговорили…

Погода совершенно шикарная. С четырёх вечера до полуночи обещали осадки. В результате выявилась очень интересная зако­номерность. Судите сами – первый дождь случился ровно в 17:03, и его хватило лишь на милю. В 20:03 (!) полило второй раз, на сей раз – на полмили. Тепло, хорошо и как обычно – сильный ветер.

Всего же в первой половине очередного дня, то есть после полудня, сделал 35 миль (56,325 км). Это хороший знак, подтверж­дающий, что жизнь налаживается! Ушёл с Трасы около 22:00, всего же провёл на ней 17 часов… Ни разу не прилёг… Да я монстр какой-то… В активе уже 215 миль (345,935 км).

Завтра обещают 11° с очень сильным ветром, хотя… Тут сла­бого вообще не было никогда. Главное, чтобы без дождя...

Основная задача – сохранить нынешнее своё состояние. Не ем практически ничего: рис, картош­ка, макароны. Иногда солю, но в основном просто так… Ничего лишнего вообще в рот не беру… Этой пищи хватает, чтобы бежать. Всё другое может сломать дина­мику процесса. А откармливаться будем дома…

Короткое отступление

Откуда, скажете, столь частое упоминание прогнозов? Органи­заторы? Не угадали…

Мой друг Тимур на время про­бега стал нашим штатным метео­рологом. Мы с ним созванивались после его прихода с работы, часов в 6-7 вечера, и он диктовал мне ближайшую сводку на наш район из интернет-ресурсов. А я потом распространял её по Трассе…

Все очень радовались, когда удавалось «уколоть» меня по по­воду «несостоявшихся дождей», но это была радость обоюдная… Именно с осадками на наше сча­стье у американских прогнозистов были вечные «недоработки». То есть нас ими, по большей части, просто пугали …

Тимур же всё время норовил надо мной поиздеваться… Знает, что я жду общей картины дня – «польёт-не польёт», и начинает (зная мой график): «В 4 часа – 4 градуса, в 5 – 5°…» А я в это время вынужден идти пешком, вклю­чив громкую связь и прижимая телефон к уху – иначе ничего не слышно. Почему? Да потому что рядом – ревущий машинами две­надцатиполосный хайвей, вокруг – сильнейший ветер и постоянно пролетающие над головой ре­активные лайнеры… Замерзаю, злюсь… А он продолжает «подни­мать мне настроение»…

Красивый Квинс

Сегодня ночью,

Рассвет приятен,

Мир далёк

Никогда стихи не любил и уж тем более не писал, но вот навеяло на первой сегодняшней миле…

Утро, завершающее четвёртые сутки. Вместо пяти встал на Трассу в 4:00, потом это стало нормой…

Действительно приятные, очень душевные последние ночные часы и приближающийся рассвет. А Большой Мир… Он и правда да­лёк, потому как для меня сейчас Главный Мир здесь, на Трассе. Это понимание вдруг приходит на рассвете четвёртого дня. Что ещё предстоит пережить?.. Ведь день ЕЩЁ ТОЛЬКО четвёртый…

Сегодняшняя ночь была прак­тически бессонной. Это мне в наказание за то, что вчера по­хвастался калиниградцу Серёге Лебедеву, что нет никаких болей в голеностопах и коленях… Получил по полной программе!!! Постоянно просыпался от собственных сто­нов, смотрел на часы и заставлял себя вылёживаться дальше.

Но сейчас всё нормально…Тепло, если бы не ветер, было бы вообще жарко. Ещё темно, но уже птицы поют. Прошёл-пробежал разминочную милю. Вроде всё в норме, будем двигаться сколько двигается…

Сутки завершил на 245 миле (394,205 км), сделав за них 65 миль (104,585 км). Доволен – наконец-то нормальная работа.

День пятый

Не зря Тимур предупреждал вчера о сильном ветре. Причём на моё саркастическое: «Он здесь всегда сильный», – уточнил: «Это будет очень сильный…»

И действительно, всё, что было до сего дня, оказалось так, пародией на ветер… А ведь эту «пародию» можно сравнить с тем, что у нас официально объявляется штормовым предупреждением…

Уже не шутки. Больше похоже на бурю. Шатёр чуть не сносит. Крыша живёт совершенно отдель­ной от боковин жизнью. То, что на­зывается дверью, вообще отдельно от всего. Огромная бочкообразная урна, стоявшая снаружи у входа, улетела, разбросав часть мусора – поймали, поставили внутрь. В об­щем –ночевать сегодня придётся в буквальном смысле на улице.

Иду двести семидесятую… Пытаюсь вести подсчёты. Сооб­ражается как-то очень туго: «Если пробегу до конца дня 280, значит, будет в счёт пятого дня 35... Или?..Да нет, вроде всё так…», – мозги откровенно «скрипят». День опять выдался тяжёлым по состоянию, что-то непонятное в спину вступи­ло, как раз под левой лопаткой… Гоню дурные мысли…

Мимоходом

Сегодня стартовали шести­суточники. Даже не ожидал, что испытаю столь сильный дисба­ланс. Когда они побежали – я явно представил, что мы финиширова­ли! Больше часа приводил себя в состояние адекватного понимания происходящего… Но вечерний бег всё это дело изрядно подкосил.

Позвонил Тимуру, он «обрадо­вал» новостью – этот дикий ветер будет дуть ещё ровно сутки. Пона­чалу настроение стало совершенно отвратным, но к 17:00 всё-таки находил-набегал 20 миль. Силы кончились, оптимизм не начался. Решил сомкнуть глаза ровно на 30 минут, всё-таки с четырёх утра на ногах – заслужил.

Выхожу из «кратковременной комы», на соседнем лежаке Воло­дя, тот, что из Винницы: «Андрей, я вот подумал, а не съесть ли мне манго… И ещё, я подумал, что тебе, наверное, будет приятно, если я и тебе предложу… Ты как к этому плоду относишься?»

Отношусь позитивно – и к пло­ду, и к предложению… Беру манго и с совсем тяжёлой головой иду к кухне – за ножом. Там обнаруживаю свежеприготовленную картошку. Накладываю пару ложек, ухожу на милю. Всё «на автомате»…

Съедаю картошку, разгрызаю манго (нож забыл), и вдруг… Я понимаю, что мне нравится эта погода. И ветрище, и холодища, и низкие тёмные тучи, и вообще – всё вокруг происходящее! Мир вдруг преобразился, и я вместе с ним! Откуда-то взялись силы… Это после восьмидесяти-то с лишним километров, которые уже сегодня преодолел. Уже лечу со скоростью первого дня, сдерживаясь только для того, чтобы травму не получить. Чудо какое-то!

Легко выполняю программу-максимум, то есть – 35 миль ново­го дня. Всего же с утра намолотил 103 километра… Спать ушёл с мыслью, что, наверное, пришла пора прибавить, ну а если не по­лучится – хотя бы двигаться в том же ритме.

Проснулся в 3:30, на Трассе с четырёх. Про погоду даже говорить страшно – шатёр стонет, ветер по нему гуляет, но на позитивное настроение это нисколько не по­влияло.

Вчера закончил день со знако­вым для себя результатом – 280 миль. Это ровно столько, сколько удалось преодолеть за шесть суток два года назад. Кстати. Вчера же довольно комичный случай произошёл. Прихожу в шатёр спать и обнаруживаю, что те носки, в которых бегал, перед душем снял, а вот чистых для сна и нового дня не прихватил. Ну не возвращаться же в лагерь, где тот самый знаменитый ящик с одеж­дой стоит…

Далее всё происходит как не со мной – автоматически нахожу два целлофановых пакета, наматываю их на ноги, залезаю в спальник. Оказалось всё очень комфортно. С утра вылезаю из спальника. Со­вершенно спокойно раздеваюсь практически совсем, надеваю то, в чём буду бежать. Всё это без спешки и с полным равнодушием к температуре близкой к нулю и свистящему ветру.

Меня уже ничего не способно удивить или испугать. Я адаптиро­вался ко всему. Мне всё по бара­бану! И при этом – всё здорово и позитивно!

Мимоходом

Заканчиваю день 311-й милей. В лагере подхожу к столу крос­совки поменять. Серёга Кузьмин поздравляет: «С экватором!». Я ему: «А ты откуда про мой «эква­тор» знаешь?» У него на лице ис­креннее недоумение: «Как откуда? Пять дней, середина – у нас всех экватор!»…

Понимаю, что я отпетый эгоист, думаю только о себе… Помню, что пять дней, и рад, что у меня именно 311 миля, это ведь ровно половина от 622, от «призовой тысячи»! При этом совершенно забываю про общую знаковую цифру. Стыд­но… Иду поздравлять всех, кого встречу…

День шестой

За вчерашние сутки пробежал 66 миль, после чего решил слегка передохнуть, хоть полчасика. По­года классная, ветер не стихает, но когда солнце открыто его не очень заметно. Несмотря на приличную жару, приходится бегать в тёплой кофте и жилетке. Без них в той части мили, где ветер встречный, можно реально замёрзнуть. А во­обще, оказалось, что всего лишь за сутки и к подобной силе ветра вполне можно привыкнуть. Небо изрезано инверсионными следами самолётов – их над Нью-Йорком всегда много…

До вечера накрутил 34 мили, ещё одну делать не стал, так как она как бы в запасе с утра была. Это принцип – если делю день на 30+35, значит, так тому и быть. Жёстких ограничительных правил приходится придерживаться из-за того, что и колени с голеностопа­ми подают неприятные сигналы, и всё та же левая лопатка не от­пускает…

Ночью опять практически не спал – боль в суставах просто жут­кая. А когда забывался, начинали какие-то страшные сущности с огромными пастями выть с пола в районе головы… Ужас!!! Чего толь­ко здесь не привидится…

Встал в 3:48. Максимально бы­стро собрался и на Трассу. Решил попытаться держать стокиломе­тровую дневную планку, не выйдет – сбавлю обороты. Погода при­емлемая. Птицы распелись. День обещан нормальный с вечерним дождём.

Мысли шестого дня...

С диктофона (голос – лучше не слышать…)

Для тех, кто собрался делить сутки на часы, часы на минуты, а потом всё это на расстояние… Рассчитывать среднюю скорость движения по Трассе и подходить с какой-то критикой – почему то, почему не это…

Для них говорю – сие заня­тие совершенно бесполезное. Единственный вариант – выйти на Трассу и попытаться что-то сделать самому. Просто попробовать, что это такое, – бежать день за днём по замкнутой прямой…

Попробовать жить на улице, в продуваемом всеми ветрами шатре, и умудряться при этом сохранять человеческий облик, более-менее чистый вид. Да ещё и улыбаться…

Попробовать при + нескольких градусах заставить себя зайти в тесную душевую кабинку, наполо­вину раздевшись прямо на улице… Да ещё и отстояв очередь, когда после почти двадцатичасового рабочего дня и сотни километров за плечами от простого стояния уже начинает мутить…

Попробовать – как это всю ночь крутиться от жуткой боли, выламы­вающей суставы, а потом заставить себя утром выбраться из спального мешка на дикий холод, встать на опухшие больные ноги…

А затем попробовать где-то найти мотивацию – зачем мне это нужно?

Понять – зачем мне нужно вы­ходить и снова вставать на тот же самый круг длиною в милю…

Понять каково – все дни болез­ненно реагировать на погоду, кото­рая здесь более непредсказуема, чем большая политика…

Здесь всё время тебя одновре­менно обдувает холодным аркти­ческим ветром и жутко жжёт очень агрессивным субтропическим солнцем. Если вовремя не нама­заться очень сильным кремом, то с тебя просто чулком слезет кожа. А если усиливается и без этого постоянно-сильный ветер, то он пригибает на своём пути всё, что может пригнуть.

Так вот – всё это, собранное в кучу, есть лишь одна из составляю­щих предлагаемого десятидневно­го ультра…

А теперь попробуйте преобра­зовать метры в километры, минуты в часы и пересчитывайте себе в удовольствие среднюю скорость. Удачи!

Может быть, несколько зло и слегка прямолинейно. Но это дей­ствительно правда, прозвучавшая именно на Трассе. И к этой правде я бежал, шёл, порой карабкался це­лых шесть дней. Значит, она имеет право на публичность…

Шестой день закончил с ре­зультатом 375 миль (603,375 км). Последние два с половиной часа бежалось очень легко и с мак­симальной скоростью. Решил устроить себе маленький празд­ник, впервые позволил большой стакан чаю с печенюшками. Всё это съел-выпил, естественно, на ходу, во время очередной пешеходной мили. Пока могу активно двигаться – надо этим пользоваться.

Вдруг посетила мысль, что я превратился в машину для бега…

Короткое отступление

Именно на шестой день вдруг пришла идея совершить первую попытку «полетать». Думаю, а вдруг получится – как в прошлом году на девятый… Должен же быть какой-то прогресс…

Не получилось. Наверное, ещё не достиг требуемой легкости...

Даже не расстроился – нет так нет. Просто время ещё не при­шло…

Продолжение следует...

Андрей ХАЧАТУРОВ

Фото автора

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
< Мая 2014 >
П В С Ч П С В
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Простая математика
Курсы валют на 29 Апреля (cbr.ru)
byrBYR30.44(+0.02)
usdUSD56.98(+0.01)
eurEUR62.04(-0.12)
uah10 UAH21.47(+0.01)
Встреча, Газета , Ооо