Уже пару лет в балетном зале ДК «Мир» тренируется клуб японского фехтования кэндо «Дубна», собирая всех интересующихся этим удивительным японским искусством. Руководитель клуба Нехорошков Павел Сергеевич рассказал нам про этот удивительный вид искусства и спорта одновременно.

Кэндо (кендо, 剣道) - японское традиционное фехтование - сегодня распространено по всему миру. Даже в странах Африки и Америки существует множество клубов, изучающих и практикующих это искусство. В России интерес к Японии растянулся на столетия непростых отношений. Сегодня только практикующих со степенью несколько миллионов, включая детей, женщин и пожилых людей. Всё потому, что кэндо объединяет людей с разной целью: кто-то хочет просто развивать свои физические навыки, другие интересуются японскими особенностями исторического фехтования, третьи погружаются в особенности своей личности и укрепляют дух в постоянных полноконтактных поединках.

Кэндо - искусство или спорт? Сегодня кэндо балансирует между этими двумя вершинами, родившись из множества традиционных школ фехтования, впитывая всё самое эффективное от каждой. С течением времени возникла всеобъемлющая система подготовки человеческого духа, которая ставит перед собой цель его воспитания на благо обществу. Звучит слишком пафосно, но это цель кэндо из общепринятой концепции, установленной 50 лет назад. Изучая это искусство серьезно и с полной отдачей, человек становится более внимательным к себе и другим, ведь верит в то, что любое неосторожное движение и проявление неуважения может привести к непоправимым последствиям. Отсюда возникает крепкая дружба между практикующими, свободность мышления и упорство характера.

Тренировки кэндо представляют собой специальные физические упражнения, направленные на увеличение силы рук и ног, выработку прямой осанки и плавной походки, резких мощных выпадов, и включают бесконечные отработки ударов. Кажется, что это однообразно и скучно, но со временем это позволяет чувствовать любого человека по его движениям, самому двигаться быстро и непринужденно, знать свой предел и опасную дистанцию. В психологическом плане любой получает своеобразную закалку: не боится громких криков и ударов мечей, разъяренного человека, но главное - практикующий может снизить свою агрессию, управлять своими эмоциями, найти своё истинное спокойствие.

В последнее время участники нашего клуба занимаются в смешанном виде: часть группы осваивает базовые движения тела и меча, тогда как уже опытные кэндоки фокусируются на отработках тонких моментов взаимодействия, таких как предугадывание движений, применение техник контратак, давления и концентрации внимания.

За последний год некоторые представители нашего клуба приняли участие в выездной всеобщей открытой тренировке, а также в нескольких экзаменах и соревнованиях среди московских клубов. Такие поездки очень обогащают любого, однако не каждый может себе это позволить.

В ДК «Мир» после ремонта балетного зала стало гораздо лучше заниматься. В кэндо очень важно чувствовать сцепление ног с поверхностью, поэтому все должны привыкнуть двигаться босиком. Мы занимались 5-7 лет назад в малом, большом и балетном залах ДК «Мир», и всегда эти занятия носили экстремальный характер, так как каждый раз приходилось бороться с занозами. Сейчас в балетном зале можно об этом не беспокоиться, к тому же есть зеркала, которые можно использовать для внешней оценки себя со стороны - это позволяет понять перекосы в технике и стойке.

Недавно мы приняли участие (можно сказать, выступили инициаторами, подав идею) в фестивале «Клевер», где были представлены самые разные коллективы, объединяющие взрослых людей по интересам. Ведь это так важно - найти себе досуг и вырваться из круга повседневной рутины в мир необычного опыта и прочувствовать себя по-настоящему живым. В этом фестивале мы провели демонстрацию основных форм взаимодействия между оппонентами в кэндо без доспехов и с ними. Клуб был тепло встречен аудиторией, многие удивлялись, что этим у нас в Дубне занимаются и можно совершенно бесплатно попробовать себя в роли человека, идущего по пути меча.

Клуб всегда открыт для новичков, ведь для того, чтобы попробовать, не требуется никакого снаряжения или специальных навыков, а нужно только желание. Но в последнее время в мире это дефицитный ресурс, поэтому мы просто занимаемся дальше и ждём всех заинтересованных!

Материалы полосы подготовила

Элеонора ЯМАЛЕЕВА