Баннер
СРОЧНО!

Домой Добавить в закладки Twitter RSS Карта сайта

Движение - путь к долголетию Печать
15.12.2016 08:44

Ветераны микрорайона Большая Волга продолжают заниматься в фитнес-клубе «Юна-спорт» китайской гимнастикой цигун. 

Гимнастика цигун – это одна из древнейших оздоровительных методик, обеспечивающая восстановление здоровья человека и его долголетие. В ней воплощены методы оздоровления, которые были известны более семи тысяч лет назад  в Китае. Гимнастика опробована многими людьми разного возраста, в том числе и весьма преклонного.  С помощью занятий дубненские ветераны убедились, как много значат для человека, особенно пожилого, движение, здоровый образ жизни и регулярные занятия физкультурой.

Гимнастика цигун доступна для пожилых людей, она включает плавные, размеренные движения под музыку, медленные и глубокие вдохи и выдохи. Мы ощущаем полное спокойствие и гармонию с окружающей средой. Становятся ясными мысли и чувства, появляется ощущение тепла в теле. Каждая тренировка повышает настроение, приводит к норме работу внутренних органов, заряжает тело бодростью, омолаживает организм. После занятий мы ощущаем улучшение самочувствия и прилив сил. Занятия для нас – праздник, и мы благодарим тренера Андрея Наймушина, а также  инструктора фитнес-клуба Ксению Чайникову за доброе, теплое отношение к нам, ветеранам Большой Волги.

Л.Ф. Попова, А.Б. Арабаджи и другие ветераны

 

 

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

 
< Декабря 2016 >
П В С Ч П С В
      1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  

Простая математика
Курсы валют на 23 Августа (cbr.ru)
byrBYR30.60(-0.00)
usdUSD59.04(-0.10)
eurEUR69.59(+0.16)
uah10 UAH23.20(-0.03)
Встреча, Газета , Ооо