Не секрет, что наши негативные эмоции и чувства, такие как обида, зависть, гнев, отчаяние, влияют на здоровье, разрушают его. Как защититься от них?

Обидчивость

Чувство обиды поражает нервную ткань сердца, вследствие этого возникают спазмы сосудов, снабжающих сердце. Если человек живет в коллективе, где все склонны обижаться друг на друга, у него может развиться ишемическая болезнь сердца.

Обида – это вид гнева, порожденный бессилием, невозможность что-либо изменить. Гнев возникает в результате неудовлетворенности. Человек всегда ищет счастье, и если он это делает неправильно, то возникает неудовлетворенность. Если начать заниматься духовной практикой, постижением своей духовной природы, то с каждым днем счастья становится все больше и больше, так как наша духовная природа способна на бесконечное развитие.

Поиски материального счастья в деньгах, вкусной пище, обустройстве приводят лишь к временному удовлетворению, так как все материальное в итоге разочаровывает человека. Все, что, существует в материальном мире, имеет свойство постепенно разрушаться. К тому же надо учитывать тот факт, что все материальное доставляет много беспокойства. Например, можно построить большой дом и быть некоторое время счастливым, но так как постройка требует постоянной поддержки, то в нем приходится много трудиться и это, наконец, может надоесть. Поэтому самое лучшее не желать себе материальных вещей больше, чем необходимо для простой жизни. В противном случае возникает неудовлетворенность, которая всегда выливается в раздражительность и гнев. Так, в среде, где никто не занимается духовной практикой, неудовлетворенность постоянно висит в воздухе, и между людьми вспыхивают нескончаемые ссоры. Конечно, в такой обстановке трудно уберечь сердце от болезни. Если не ожидая благодарности, принять всех людей с их недостатками и пытаться относиться к ним по-доброму, избегая общения с теми, кто чрезмерно завистлив, то можно таким образом быть счастливым в любой обстановке.

Ненависть

Поражает клапаны и мышечную систему сердца. Ненависть – это крайняя степень зависти. Зависть всегда рождается из-за эгоизма человека. Желание жить только для себя делает человека ранимым и склочным.

Раздавая пожертвования, делая добрые дела, повторяя молитвы, можно постепенно избавиться от зависти. Однако тот, кто склонен делать все только для удовлетворения собственных чувств, никогда не перестанет злиться и ненавидеть. Ненависть всегда поддерживается сплетнями. Поэтому, чтобы преодолеть ее влияние на свой ум, необходимо перестать общаться с людьми, которые проводят время, обсуждая кого-то. Слушание сплетен по телевизору приносит тот же результат. Если человек в беседе всегда пытается найти хорошие качества окружающих людей и прославить их, то даже у сплетника он может вызвать уважение.

Отчаяние

Очень разрушительно действует на человека чувство отчаяния. Однако если сильно обидеться на свою судьбу, то можно заработать ишемическую болезнь сердца.

Для преодоления отчаяния следует культивировать в себе терпимость. Аскетичность дает способность терпеть. Если человек каждый день довольствуется малым, на на кого, не злится, никого не осуждает, а напротив желает всем счастья, то он приобретает духовную силу, которая позволяет ему терпеть психическую боль. Терпение – это постоянное ощущение счастья, несмотря на страдания.

НАДО ЗНАТЬ

Не все сердечные приступы сопровождаются болью в левой стороне груди.

Будьте осторожны при интенсивной боли в верхней или нижней челюсти.

Тошнота и обильное потоотделение тоже являются симптомами этого недуга.

60% всех людей, перенесших этот приступ, испытывали его во сне и не проснулись.

Боль в груди может вызвать у вас крик во сне, и вы от этого проснетесь. Это тоже симптом надвигающейся проблемы. Не игнорируйте такие сигналы организма.